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人民网评:愿中国每一座城市都能夜夜“晚安”
2013-03-22 11:07:37   来源:人民网   评论:0 点击:

北京广州失眠、上海浅睡……在3月21日世界睡眠日来临之际,于北京发布的中国首个睡眠指数报告中,作为中国大都市代表的北上广无一例外都属...

北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际,于北京发布的中国首个睡眠指数报告中,作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。另据报道,据报道,“睡不着”已成为当下中国的普遍问题,资料显示,有两到三成年轻人有睡眠障碍。

3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“自然深睡眠 多睡一小时”。然而在中国的很多城市,深睡或多睡,恐怕还是一种奢望。从报告中的这幅“睡城”分布图看,以“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标,将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市——其中,北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市。是的,中国大都市,大多睡不踏实。

一只羊、两只羊、三只羊……你都数到1000只了,可睡不着还是睡不着。一个人的失眠,乃至一座城的失眠,看起来不过是精神状态问题,但如果从数字上看,譬如根据调查,在中国有35-42%的失眠人群——这就不仅仅是情绪或精神的问题。越是大城市,为何越是难以“晚安”?道理并不复杂。

一者,城市“居不易”,压力山大的生活自然会吞噬睡眠质量。2012年,一份“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”的调查引发社会关注,调查显示,上海、北京等一线城市需9000元左右,而成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。然而,即便从平均工资看,很大一部分市民或新市民离“不惶恐”还很远。二者,社会保障体系尚未能为城市构建起“稳稳的幸福”。多年的楼市调控,仍挡不住2013年上涨的势头;医改一轮接着一轮,看病贵、看病难仍然存在;教育投入占比GDP4%的目标迟到了10多年,还得经受“均衡”的考量……城市生活,在城镇化的列车上,并不是一帧无破绽的风景。当然,某种意义上说,失眠也是现代生活的“通病”——新媒体也给公众睡眠带来很大的负面影响,譬如有67.1%的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息,使用时长分别约28分钟和73分钟。

城市不能好好睡,危害不容小觑。《华尔街日报》也对美国劳动者的睡眠状况进行了一项调查,“在13岁至64岁的美国人中,有43%的人表示他们很少或从未在工作日的晚上睡过好觉。”结果发现,失眠症每年令美国公司损失632亿美元。当然,在此背景下,美国睡眠产业年产值已达200亿美元。但这就像雾霾蔽日后防毒面具畅销一样,得失一目了然——要城市好好睡眠,宁不要红火的睡眠产业。

文武之道,一张一弛。城市没有好好的睡眠,就难有精力充沛、心态平和的新一天。适度的压力、刚性的保障、美好的环境、人文的关怀,也许数绵羊的城市才会少一点。365天,愿每一座城市都能夜夜“晚安”。

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